本人目前还在戒色的泥潭中，能分享的经验可能也是不成熟的。推荐大家去简书里关注一个叫杨天义的人，看下他过去5年写的戒色文章，很有启发。
这位杨先生，初三没毕业，从事厨师工作，2018年11月，他30岁的时候开始戒色，同时冥想、写作、阅读、努力工作。从18年的收入低下，到21年每月近2万的收入，同时持有比特币4年多也是一笔不小的收益。
文章从17年一直到22年都有，可以看到他的戒色历程和成长经历，对本人非常有帮助。不仅是戒色方面的帮助，而且包含着人生成长的帮助。