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传统弓箭吧 关注：113,895贴子：1,288,780
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有没有什么放松手指的方法

射玩箭之后拇指难受的很，我自己一般是抹点扶他林。还有什么好方法吗？



筋膜枪


继续磨老茧


玉林正骨水


云南白药贴，剪刀裁剪成一条条，然后包在拇指上。


我是直接三指射箭了，反正就是玩玩，何况我磅数买大了


看我这个关节对吧，厚一圈了，有没有什么好的放松恢复方法。



你那算啥。
莫慌，停止射箭过一段就好了。


扶他林，我睡前会抹一下，效果不错。
最重要的是这个在我们校医院可以买，学生补贴只要一折。


减小磅数循序渐进


多喝开水


练完当晚泡一下热水，抹一抹扶他林




停一段时间，就不疼了。


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