戒色一定要修心的，看戒色文章也好、学儒释道也好都是要修心的，修自己的那颗贪心。断念、断淫念，面对美色不起贪心，观身不净、观受是苦、观心无常，你真正开了智慧就不好色了。淫欲是大苦啊，你要跳出邪淫的那个怪圈，要发心去行善 ，去培养自己的正气，正气足了邪念就少。去增加福报，福报大了智慧一定大。发心发愿去利他，利他就是利己，日行一善胜过百日修行，日行三善三年命运自然改变，从孝顺父母做起，从捡垃圾做起，从帮助一个人做起…善不积不足以成名，恶不积不足以毁身，去扭转自己的观念，去扭转自己的业力习气，量变到一定程度会发生质变的。