我今天也在南方医院心理科看病

张斌是教授，我以前是他看的

看了这样的数据，人更难受了

嗯，抱抱安慰，抑郁症可以好的，缓解记忆内心深处的难受感，缓解抑郁焦虑，心理疗法参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，当当心理畅销书，摆脱药物不复发的经验。

看得怎样了

兄弟，你已经很坚强了，我的办法只能是接受，然后扛着，等把父母送走，再看

我建的群里有很多人都好了，可是我还没好，哎，我这个老病号让我一直站岗。。。

好累，我真的不知道还能坚持多久，为什么自己每走一步路都是错的，为什么？家破了，未来没有了，要这人生何用？

有改善吗？

差不多一个月了，还是没好转……哎……到底该怎么办

姓名年龄都挡住了，让别人不好给你提建议啊，因为不知道你多大。
如果是学生，就停药多锻炼，外加刻苦学习。每自主解出一道题，就会开心。
如果是成年人了，已经工作了，那就考虑培养爱好，找个对象成家立业，有家庭的闹闹哄哄也不会抑郁。
以上就是我给两个年龄段的建议。吃药只能吃成依赖和吃坏身体。

可以试着开贴讲一下生活经历。
生理和社会两个层面都要治疗的

我问的是“生活经历”，而你回答的是“身体表现”。这种答非所问的偏离，其实是有特殊意义的，这里头有线索。
往往这种情况，说明内心憋着一股劲儿，逼着自己高度关注躯体表现，同时不让自己去碰“过去的人生里发生了什么事”
越是不碰“事”，越是把自己的所有难受都挤到了身体症状上。
所以，要是真能触及“我的人生经历里有哪些创伤”并处理，治身体的药物就容易见效了。

字写的不错