护眼的简单设置
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：90-123。亮度：205（初始设置为白色，色调：160，饱和度：0，亮度：240）－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的浅绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
补充:在高级属性的监视器里把频率改成75HZ以上的，这个最重要！一般情况下，液晶显示器默认频率是60HZ，没办法改，改了就不显示。
步骤：桌面-属性-设置-高级-监视器


调整网页指定的颜色
打开浏览器，点击“工具”，点“Internet选项”，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！
这样设置以后，网页的背景为浅绿色，但是有时可能无法正确显示某些选项。此时只需要打开“Internet选项”去掉“不使用网页中指定的颜色”前的勾即可。


win7系统
桌面->右键->个性化->窗口颜色->高级外观设置－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：90-123。亮度：205（初始设置为白色，色调：160，饱和度：0，亮度：240）－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的浅绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。