你多大了？我比你严重

你这样多久了？我还脑鸣

我也是

一样，总是醒，一宿睡不了多一会

有睡眠障碍的可以找我 真实有效不骗人的

我在坚持吃中药，真不敢吃太多西药，怕副作用，入睡好多了，家里还放了帮助睡眠的香薰，醒的时间从3点到5点了，还在继续坚持，自己给自己信心！

气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

我现在不是耳鸣就是腰痛的 现在还在尝试中成药 看看管用不

我也是，入睡困难，多梦易醒，一个梦醒一次一晚上能醒上十次八次，不过每天能睡十到十一个小时