在我刚接触21时（去年5月），我尝试着理解”注视感“，于是我去注视远方的风景，这个时候我感到我的精神在向外投射。我在”确认“这个投射的过程的时候，感到一种莫名的平静。那时我最初对”注视“的理解（当然这并不是21所说的真正的 注视）
现在想来 在这个过程中 我实际上是集中了注意力（保持较为纯粹的觉知 ） 将我的觉知投射了出去 理解了我所看到的空间（觉知意味着对空间的理解） 这个时候观测等级在觉知
但是在我用”本能“去”理解“或是“确认”这个过程的时候 不一样的事情发生了——我在观测我投射觉知的源头，也就是我的觉知本身。观测带来了距离 也引发了凝聚纯无的可能 那就是我第一次接触我感——也就是我在上文中所提到的“莫名的平静”
而现在想来 只要在纯粹觉知的前提下观测觉知 就能引发“我感” 对于人类来说 人的一生或多或少都能感到“我感” 只是较难以将其识别出来并加以锻炼
现在想来 在这个过程中 我实际上是集中了注意力（保持较为纯粹的觉知 ） 将我的觉知投射了出去 理解了我所看到的空间（觉知意味着对空间的理解） 这个时候观测等级在觉知
但是在我用”本能“去”理解“或是“确认”这个过程的时候 不一样的事情发生了——我在观测我投射觉知的源头，也就是我的觉知本身。观测带来了距离 也引发了凝聚纯无的可能 那就是我第一次接触我感——也就是我在上文中所提到的“莫名的平静”
而现在想来 只要在纯粹觉知的前提下观测觉知 就能引发“我感” 对于人类来说 人的一生或多或少都能感到“我感” 只是较难以将其识别出来并加以锻炼
