本人29，身高180体重163左右。现在每天10公里已经持续半个月，之前180的体重跑到了160冬天没跑。现在每天10公里没什么不舒服的地方。现在想把旧鞋烈骏6换了，我这个体重飞马39可以吗每天10公里。还是加加钱买胜利20？配速没什么要求。注重膝盖的保护性。但是我又不知道我有没有必要上胜利20
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