是的师兄，不用焦虑，坚持戒色养身，是会慢慢消除的

你要每天做固肾功，你这是精关不固，也可以说是戒断反应的一种。

强戒戒不掉的，每天学习戒色文章，这里都是和你一样戒色的戒友，有欲望了就打开戒色吧回答别人帖子，自己也就慢慢定力上去了，还有多学习戒为良药，可以搜到

不要意淫

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

多行善

每天意淫严重吗，意淫或者看到不该看的，就会漏，克服意淫关是很重要的，尿频应该是戒断反应或者是自己太过于敏感，放松心情，不要要过于紧张，每天学习戒色文章，提高觉悟，练习观心断念！

不要yy，适量运动，少吃点肉。

平时有意淫吗

过来人，身体多活动，不是运动，不要大汗淋漓，半个月自然能好，或者吃秃鸡散

这个问题随着你不断的戒色养生都会慢慢改善直至回复的，不需要太担心。好好热爱生活 好好做好自己的本职，这个问题不用担心哈