失眠了第二天应该怎么办【考研吧】_百度贴吧

05月20日漏签0天

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失眠了第二天应该怎么办

只看楼主收藏回复

研友们，如果前一天晚上如果失眠了，第二天应该如何度过，还需要坚持完成当天的任务量吗？鼠鼠昨晚失眠了，今天头晕脑胀的，学不进去怎么办

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-03-20 16:31回复

建议去b站跟着看看冥想课，然后远离经验贴，一天学习时间这么长，只要不焦虑到点自然就困了

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-03-20 16:37

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