师兄，破戒了不可以怕，但是要找到导致破戒的原因，然后避免掉，还有强戒是戒不久的，一定要多学习戒色文章，多看吧里前辈的精华帖提高自己的觉悟，觉悟上去了，欲望来袭时才能立于不败之地，做身体真正的主人

加油 多看戒色文章 比我强 坚持了10天

楼主没有白戒，可怕的是你现在的心态，如果你不扭转，就会连续破戒，楼主现在应该大力阅读戒色文，2～5小时，大量行善来贴吧帮助100个戒友，答疑！然后去搜索不净观，一直读不净观的文字，直到厌倦se ！

兄弟，破戒不可怕，但是一定要分析原因，总结经验教训啊，所有的破戒归根到底的原因还是你的觉悟太低了，战胜不了心魔，所以心魔一怂恿你就破戒了，你最应该做的就是要每天去学习戒色文章和传统文化，做好笔记，你的觉悟才能持续不断的提高，才能做到不破戒，加油兄弟