不管做什么习惯最重要，一个好习惯是成功人士的标配，
一个邋遢就会毁掉人的一生，做事没有规矩，随处用随处仍的习惯，
就浪费60%的人生时间，管不住嘴随便说的人，
好的叫心直口快，坏的叫没长脑子，这都是习惯使然，
吃甜食不节制，吃零食随意吃，造成的肥胖，这也是习惯的问题，
没有锻炼的习惯就会体制越来越差。
所以好习惯是人一生的最大助力，
坏习惯也是毁掉一生最大的黑手。