卧槽兄弟,我和你在某些方面简直是一毛一样,我想想你是不是这样的:明明知道某件事必须要去做而且根本逃不掉,但就是会用各种各样的东西来吸引自己的注意力来逃避它,做鸵鸟。一边拖一边玩,明明内心焦虑的要死但就是没有勇气去做,然后被各种负面情绪包围然后想自己怎么这么烂不如死了算了却没有勇气然后又是一天这样的循环。
我现在已经好很多了,其实也没什么特别的方法,我就是玩得没意思了所以才去学习的。而且你如果有那种考试前一边后悔一边复习的经历你就会知道平常学习有多幸福。我觉得最重要的就是不要失去信心,你可能觉得自己没什么进步但实际上你是在进步的,你可能没过几天就又陷入摆烂状态了,但是没关系,过几天重新开始就好了,人生就是这样,逼得自己太紧不会有什么好结果,但放任自流真的无聊无用