春季来临，大地复苏，绿草如茵，花儿绽放，一切都洋溢着生机勃勃的活力。按中医五行来说春天属木，在人体对应于肝，固春季正是养肝的好时机。赛尔复得与你一起和自然健康进行到底。

那么，春季来临，怎样才能做好肝脏的保护和养护呢？
首先，要注意饮食。春季来临，应该少吃油腻、油炸、烧烤等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如山药、菠萝、梨、芹菜等，它们不仅美味可口，而且营养丰富，能够改善肝脏的功能，促进肝脏的新陈代谢，有助于养肝。
其次，要多运动。春季气候温暖，天气也比较晴朗，是一个理想的运动季节，可以多去户外活动，让自己呼吸新鲜空气，运动可以改善肝脏的血液循环，促进肝脏的新陈代谢，有助于肝脏的养护和保护。

再者，要学会压力管理。春季来临，生活压力也会增加，肝脏也会受到影响，因此我们要学会压力管理，让自己学会放松，情绪对健康有着很密切的关系。
总之，春季来临，我们要注意饮食，多进行运动，学会压力管理，赛尔复得认为，我们应该趁着这个时间段养护好我们的肝，只有身体健康，我们才能过上有滋有味又有活力的生活。