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求助

身边一有人聊天我就会呼吸困难,甚至出汗,这属于恐惧症吗

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好多年了,现在越来越严重,最开始只是认识的人聊天且能看到我时我会恐惧,现在已经严重到几乎一有人聊天,哪怕看不到我我都会呼吸困难


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-03-26 12:06回复
    当然属于恐惧症。不过既然你提出疑问“是不是恐惧症”,说明你对此只是一种严重的焦虑,并不是非常严重的恐惧,(严重焦虑与恐惧并没有严格的界限)。我推断你并非只有这一个方面的心理问题,应该还有其它方面的心理问题,平时心理方面的烦恼可能很多。欢迎与我联系解决,即便不做正式咨询也没有关系,我愿给你一些帮助。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-03-27 14:57
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      恐惧肯定有恐惧的理由,你可以想想那个时候你在怕什么,知道了怕的原因,才能够有方向去调整疗愈


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-05-19 17:26
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