自卑与不自信是大多数沉迷邪淫者的表现，因为看黄撸管时自己也知道这是个恶习，生怕被人看见，并且长期沉迷看黄、撸管后，身体出现了不适和各类症状，会越发的感觉到这是个非常不良的行为，自己也想戒掉，可是每次淫欲来袭，自己都被打败，于是就选择了妥协，一次次的向邪淫屈服，可人类自身的求生欲，又在每次射出后都会提醒你生命在流逝，必须要戒掉这个恶习了，你可以看看精品贴，看看戒掉邪淫后戒友们迎来的蜕变，你可以从他们的描述中感觉到他们的自信，从容，因为战胜了邪淫，每当淫念来袭时，总能第一时间断掉念头，从而杜绝复淫，这是一次次的战胜了邪淫，从而获得的不止自身的精气，还有失而复得的自信心，在戒掉邪淫后，随着时间的推移，肾精变得充盈，精气神重新回到自己身上，你会发现自己变得神采奕奕，遇事也会从容淡定，做事更加胸有成竹，这是戒为良药上提到的， 肾主恐、肾为做强器官，长期沉迷邪淫者，肾精长期亏损，自信又从何而来呢，微信公众号关注戒为良药，细读里面各类文章对你帮助匪浅，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记！戒为良药里有文章专门解答断念的重要性，我个人对戒淫的理解是，不到生命的尽头，都不能算是成功戒除，就像在吧里看到的诸多戒友，已戒掉邪淫多年，但却在某一天重蹈覆辙，戒淫确实不易，尤其是在当今社会处处充满诱惑的时代，一个不小心，在淫欲来袭时跟着念头走，在意志抵抗不住后就又成为了邪淫的奴隶，在戒掉许久重新复淫后，那种感觉是极其痛苦的，通过观察戒友们的描述，绝大多数戒除许久后破戒的戒友们，在破戒后会破罐子破摔，疯狂的看黄撸管，把之前学习的戒色知识通通抛之脑后，所以不论戒掉多久，都该保持着警惕，有空可以多来鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，我觉得这是一个非常好的习惯，即帮助了他人，也相当于回馈了戒色吧，吧里一直提倡的行善，这就是在行善，尽自己的一份力，即使不是多大的功德，但也是再积自己的小善，想要日行一善的戒友们，不妨从这方面做起，认真回答戒友们的问题，可以不用回复很多，但回复的内容可以是自己的心得与体会，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.