简单去除床上螨虫的方法有：使用高温洗涤床上用品、经常清洁床垫和枕头、保持室内干燥通风、定期更换床上用品、使用吸尘器清洁床垫和地板等。此外，也可以使用螨虫专用喷雾剂进行杀灭，但使用时要注意安全和正确使用方法。床上螨虫是一种常见的室内过敏原，对过敏体质的人影响较大。因此，除了简单去除方法外，也要注意个人卫生和室内卫生，保持室内清洁和干燥，减少螨虫滋生的机会。