在手机的流量使用记录中查看已使用的流量和剩余流量。登录运营商的官方网站或使用手机APP，查看账户余额和流量使用情况。拨打运营商客服电话，咨询自己的流量余额和使用情况。在手机设置中查看数据使用情况，了解已使用的流量和剩余流量。需要注意的是，不同的运营商和套餐可能有不同的查询方式和限制条件，用户需要根据自己的具体情况进行查询。+