如果盘子卡在碗里取不出来，可以试着将碗倒过来，轻轻拍打碗底，利用重力让盘子滑落出来。如果这种方法不行，可以试着用筷子或勺子轻轻挑开盘子和碗的缝隙，再尝试将盘子取出。需要注意的是，在操作的过程中要注意轻柔，避免碗或盘子破裂或刮伤手部。如果实在无法取出，可以尝试用热水浸泡一段时间，软化食物残渣，再进行取出。