烫头是指利用化学药剂改变头发的形态和质地，使其卷曲或者变直的过程。热烫和冷烫是两种不同的烫发方法。热烫是利用高温的电烫棒或者电热器加热头发，使化学药剂更容易渗透头发内部，从而改变头发的形态。而冷烫则是利用温和的化学药剂，不需要高温加热，可以更加温和地改变头发的质地和形态。总的来说，热烫对头发的伤害比较大，而冷烫相对温和，但效果也相对较弱。