比赛常用双杠具体尺寸：双杠高1、5～1、90米，宽0、45～0、80米，长3、5米。可以调整两个条之间的宽度和高度。 健身双杠高度的常规要求：高度1、5米，长度在~2、5米之间。 双杠是男子竞技体操项目之一、金属搁板支撑着两个由木头、塑料或合成金属制成的平行杆。一组典型的双杠动作包括支撑位、倒立位和吊臂位之间的过渡；运动员应在这些姿势上进行摆动，如摆动、屈伸、弧形摆动、绕圈、翻筋斗、静止等。最后，整套动作要求你必须站在横杆的一侧。双杠被列为当年的奥运项目。