第一印象是指在初次接触时对人或事物形成的第一印象。它是人们判断他人的外貌、语言、行为等方面的基础，对于人际交往和社交场合非常重要。第一印象往往决定了人们之后的行为和态度，因此重要性不言而喻。研究表明，人们形成第一印象的时间只有几秒钟，因此注意外表、言谈举止、姿态等细节是非常必要的。一个好的第一印象可以为你赢得机会和好感，而一个不良的第一印象则可能影响你未来的发展。