如果您不想下载应用程序，可以使用手机系统自带的功能，例如浏览器、邮箱、日历、地图等等。除此之外，您也可以通过禁用应用商店、禁止安装未知来源应用等方式，限制手机应用程序数量，从而减少手机的软件下载。具体的设置方法区别于不同的手机操作系统版本，可以在手机的“设置”菜单中进行相关的研究和调整。