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生地熟地骨头汤的做法

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IP属地:安徽1楼2023-03-28 17:32回复
    生地熟地骨头汤是一道中医养生汤品,具有滋阴补肾、养血补血的功效,对身体非常有益。以下是生地熟地骨头汤的做法:所需材料:1、猪骨或排骨放血洗净250克2、黄精、山药、枸杞、党参、当归、熟地黄各适量3、大葱1根、姜适量步骤:1、猪骨或排骨放血洗净后,倒入锅中加入足量清水,放姜片、大葱段,开High火烧开后,转小火焖煮40分钟备用。2、将黄精、山药、枸杞、党参、当归洗净后切碎,熟地黄泡发一下切块备用。3、将切好的药材放入锅中,继续小火焖煮2小时左右。4、等到营养成分充分释放后,过滤掉渣子,汤汁提取好了即可饮用。温馨提示:1、在烹饪过程中尽量少用盐或不用,口感也很鲜美,而且避免对身体的负担。2、建议一周喝2-3次,每天喝大约两碗,持续数周即可。3、孕妇、小孩和老人应适量饮用,不要贪多,以免引起不适。


    IP属地:美国2楼2023-03-28 18:18
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