音乐能够给人带来愉悦、放松、安慰、启示等多种情感和心理体验，有助于缓解压力、改善情绪、提高注意力和创造力。同时，音乐还能够促进身体健康，如降低心率、血压、缓解疼痛等，对人的身心健康有着积极的影响。音乐是一种艺术形式，通过声音的演奏和组合，表达情感、思想和审美感受，是人类文化和精神生活中的重要组成部分。