翱琳｜｜减肥小知识
仰卧起坐能减掉肚子上的肉吗❓
不能！首先局部减肚子是很难实现的，对于非病理性的普通人来说，一般只能全身减脂。其次，仰卧起坐只是一个训练动作，减脂是要足够的运动消耗+合理的控制饮食才可以实现的。#翱琳##翱琳时光老师##减肥#