建议一周别吃太硬的食物，少接触过冷、过热食物，让牙齿有个适应过程，松动或者酸的症状就会有所缓解的，根据具体情况而定，对于洗牙过程中无任何不适的人，洗完牙一般无明显饮食上的顾虑，注意少引用酸性饮料或者易着色的食物。