根据孩子的任务阶段，儿童食谱有很多。比如说，新生儿出生后可以根据医生或营养师的建议，就开始慢慢给宝宝喂食，这种食谱一般是极稀稠的食物。到了三四个月，宝宝可以吃糊状食物，例如稀粥、面条等，可以加上一点蔬菜或水果泥。而到了六七个月，宝宝可以继续吃米粥加蔬菜水果，也可以添加一些浓汤和肉蛋鱼，当然，最好不要让孩子一次性吃太多，吃得少而经常地更有利于宝宝的营养摄入。此外，宝宝也可以喝脱脂牛奶，但也不要让孩子饮用太多牛奶，以免影响其他营养物质的摄入。再比如，婴儿半年到一岁，可以继续喂食极稀稠的食物，如香蕉泥等辅助营养，低盐度的面食类食物可以让宝宝尝试，一岁到二岁的儿童可以开始尝试量更大的食物，如稀食、谷类食物等。以上是小孩儿食谱的常见类型，要根据孩子的实际情况添加适当营养均衡的食物，以确保孩子营养健康成长。此外，为了让孩子能够喜欢自己的食物，还可以让孩子参与到食物的制作中，以便让他们觉得喝食物的过程更有趣，也可以吃更多，增加营养摄入量。
