指的是情感上的不平静，是由烦恼、愤怒、偏执、焦虑、着急、沮丧等复杂情绪所带来的心情不安。其实，匆匆之所以难平，有时亦是一种无可逆治的病，因为它的根源往往在于内心深处，若试图改变却又无法掌控，反而让自己像乱了行囊，更加唤不起自信。拓展而言，要安住自己内心深处，切忌胡乱瞎掰，而是要尽量迁就自己，释放内心的压力，让自己不惧于烦恼、恐惧，最终达到真正的安心和平静。