求助实心球主要用哪里的肌肉发力

实心球主要是通过胸肌和腰腹肌发力来实现发球的。实心球是一项比较耗费体能的运动，这意味着不仅仅需要发挥全身的肌肉力量，也需要利用有效的球技技巧来达到有效的效果。实心球的发球往往会利用胸肌和腰腹肌发力，来达到击球距离更远，球速更快的效果。另外，因为球的实心特性，因此球反弹力也更大，所以通过合理发力，能够让发球的效果更高。在实心球的运动中，并不是只有胸肌和腰腹肌发力，还需要利用肩部、上肢、腿部和脚步的协调发力。在发球之前，运动者可以充分的调整身体姿势，使身体能够发挥最大的力量，而且亦可轻松的完成接球后落入洞口的动作。