可以联系，只要不违反分手协议或失去尊重，例如说强迫对方与你交往，完全是取决于彼此。分手后也可以保持友好的相处，若想念他，可以以朋友之间的距离给他发短信，适当的沟通、交流，也能帮助自己缓解想念他的痛苦。还可以投身于一些爱心服务中，将自己的精力转移到其他界面，以释放情绪，也可以改善长期的情感痛苦。