首先，多芬精华素的使用方法很简单，一般适用于口服、外用、加入饮料和食物中。口服时，每次剂量一般为5～10毫克，外用时，可以把精华素和润肤霜、彩妆品或者其他护肤品混合使用，加入饮料或食物中使用时，精华素的用量依每次分量而定。多芬精华素有效抑制皮肤老化，补充肌肤水分，增强皮肤弹性，增加皮肤光泽，还能淡化色素沉着，减少面部细纹，改善暗沉，亮肤等效果。此外，多芬精华素具有抗氧化、抗肿瘤、抗高血压和高血糖等作用，可以有效改善人体健康状况。