花样滑冰4A是一项极难的技术动作，它是由4个旋转的跳跃动作组成，包括4周跳、4.5周跳、5周跳和5.5周跳。这些跳跃需要高度的技术水平、卓越的身体控制力和出色的空中感觉。不同选手的技术水平和飞行高度不同，因此难度也不尽相同。目前只有少数选手能够完成4A跳跃，是花样滑冰中最高难度的技术动作之一。