调整视频画面大小的方法，可以借助各种软件实现，例如AdobePremierePro，AfterEffects等。通常情况下，可以通过调整编辑窗口的容器大小，或者直接修改视频的宽高和分辨率来实现。还可以使用缩放功能，将视频画面缩放至规定的大小，以使其适应特定的编辑画面模式。此外，还可以使用调色实现更精细的视频画面处理，如调整对比度、色彩明暗、饱和度等技术。