这取决于您个人的需求。蒸汽和远红外线汗蒸箱都能够有效地减轻皮肤的负担，从而使肌肤更加柔软。不同的是，蒸汽汗蒸箱可以按压并强制蒸汽进入皮肤，帮助改善肌肤循环，还可排毒祛斑，而远红外线汗蒸箱可以穿透皮肤，帮助皮肤有效吸收营养物质，对于抗衰老抗皱有一定效果。总之，建议根据自己的实际情况选择合适的汗蒸箱。此外，在选择汗蒸箱时，也可以考虑温度调节功能、时间调节功能，以及汗蒸箱中是否有多种换气方式等因素，以保证安全使用。