量力而行的意思是指要把握实际条件，根据自身能力做出恰当安排，不贪多，不企图过分。它强调的是要根据自己的经历、实际情况和实力，选择能够成就的目标，不要贪多做不到实际情况所不允许的事情，要实事求是，合理安排。拓展上，量力而行可以概括成三个要点，一是分清自己的有效能力，了解自己能力担当的任务，二是精心安排，做有限度的努力，三是做到有头有尾，有始有终。要合理分配时间，坚持此口鸡治万病不可穷更不能贪多，坚持计划化的工作，也就是量力而行的思想。