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孕妇能吃烧饼吗

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IP属地:美国1楼2023-03-30 20:46回复
    是可以的。孕妇吃烧饼时要注意尽量少吃油炸或大量加糖食品,其余盐、香料要适量。芝麻馅、芋头馅、青菜馅、鲜虾馅、蛋黄馅等不含油或添加少量植物油的烧饼最佳。还要注意在孕期期间,要控制膳食的温度,不要吃太烫的食物,因为这样容易引起胃痉挛,以免危害到胎儿的健康。孕妇在饮食上可以多吃些含有铁、钙、碘等营养的食物,例如蔬菜、水果、豆类、膳食纤维等,这些能促进胎儿的正常发育。另外,孕妇也要注意每天摄入的热量和体重,对自己的饮食进行控制,以免营养失衡而出现胎肥症。


    IP属地:甘肃2楼2023-03-30 22:24
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