令更是一个习俗性的节令，以《开元释教录》的记载为准，令更的时辰定于每日上午11时，令更可分为令和更。令是一刻钟，更是一刻钟30秒，因此令更共有3种，令更、令、更。今日人们多指的是令更，即令加上更，是时间的中点，相当于正午。令更是汉代以来便有之，起源于战国时期，根据当时的农耕、税收情况，用以分辨时间，如在一天中定多次会议时间，但令更之说却普遍流传于今日，人们把它作为对生活的一种提醒，做出适度的安排。拓展上，也可以将令更运用在工作、学习上，用来更有效率的安排时间，有助于提高工作或学习效率。