我第一次奖励自己是在上小学的时候，我当时参加了校文字大赛，经过一段激烈角逐最终我获得了第一个奖项。当我拿到比赛的奖状时，我的心情激动不已，从此我发现，当自己有所成就的时候，对自己的奖励也很重要，有了这个体会，我学习的动力也更大了。拓展上，这种奖励不仅限于自己，我们也可以给予家人、朋友等等，例如，去吃饭、一起游玩，这也是一种精神上的支持和宣泄。