脚内环和外环是指足部骨骼结构中的两个部分。内侧的脚内环由跟骨、踝骨、舟骨、多边骨、跖骨等组成，外侧的脚外环由踝骨、腓骨和胫骨组成。这两个结构与足底的骨骼、肌肉、韧带等紧密相连，一起支撑和维持着足部的正常运动和姿态。脚内外环的稳定性和强度对于预防和治疗足部疾病具有重要意义。