春天是孩子成长最快的时候，摄入营养丰富的食物促进孩子的生长发育。为了给孩子提供营养均衡的饮食，家长可以在春季给孩子安排吃一些营养均衡的蔬菜，比如胡萝卜、萝卜、冬瓜、芹菜、西红柿等。这些蔬菜都含有大量的维生素和膳食纤维，它们不但可以增强抵抗力，而且有助于宝宝身体的生长发育。此外，家长也可以适当添加一些豆类食物，如豆腐、豆浆、黄豆、豆芽等，它们都具有较丰富的营养成分，能够帮助宝宝补充营养，有利于孩子身体健康发育。