M码是一种常用的国际头盔尺码标准,表示从测量头部围度到冠高的距离。M码从54cm~60cm不等。其中M码54cm是比较小的尺码,通常适合15岁以下的儿童戴。M码55cm是适合16-17岁青少年戴的尺码,M码56cm是适合18-20岁小伙戴的尺码,M码57cm和58cm可以满足20-25岁的小伙子戴的要求,M码59cm和60cm就是比较大号的尺码了,一般成年人戴已经够用。在选择头盔尺码时,需要拿一个信封、尺子或者绳子测量头部围度,保持尺子或绳子平放和舒适,测量时避免太拧紧,以免影响头部呼吸及脉搏。为了保证舒适度及安全性,最好再加厚1-2cm的冗余量,因人而异。不同品牌的头盔尺码大小存在差异,测量时需要注意。