鱼肝油是一种营养丰富、含有人体必需的不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质的油脂类食品，尤其是富含DHA和EPA，它具有改善记忆力，促进智力发育，提高学习能力，对孩子有很好的营养补充作用。同时，鱼肝油还具有抗炎、预防心血管疾病等作用，可以增强肝脏功能，增强机体免疫能力，减少感染机会，减少孩子患疾病的可能性。此外，婴幼儿容易受凉，鱼肝油提供的好处还包括促进内分泌功能，活血散寒，使其有更强的抵抗力来对抗病毒。