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买私教课可以睡教练吗

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IP属地:安徽1楼2023-03-31 09:06回复
    不行,睡教练不仅会影响自己的健身进度,也会给教练造成不良影响。由于私教课单次价格较高,上完课后要求学员能够享受到最全面的健身效果,而睡觉的时候肯定无法充分发挥出训练的功效,而且在私教课中睡觉会使其他人感到不舒服,此行为将给教练造成很大的影响,所以在私教课中睡教练是绝对不允许的。上私教课最首要的是要充分发挥出训练功效,可以练习一些团体健身课目,利用训练增强柔韧性,加快新陈代谢,促进肌肉伸展,并最大限度的消耗热量,提高身体素质。


    IP属地:安徽2楼2023-03-31 12:54
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