姓余的祖籍在河南省新乡市。据《氏族略说》记载，河南省新乡市的黄河流域是古代姓余的居住地，故而姓余的祖籍就是河南省新乡市。从《元和姓纂》和《百家姓》上可知，姓余有几个不同的来源。一是根据传说由皇尧氏散落于周朝成立的姓氏，二是出自其他部落，如春秋时期的胶鞍部落、秦朝时期的婴贵族氏族、西汉时期杨府中的杨伯氏，而这些与河南省新乡市毫无关系。