垫球要控制好力度，并配合正确的击球姿势，可以有效地控制球的弹跳方向。具体来说，乒乓球台旁一定要保持距离，将手伸直，自然下垂，并让手腕、手指灵活地把握球拍，另外，也应尽量不要用拇指夹住球，只需用拇指、食指、中指、无名指四指以内按压即可。在垫球时，两拇指握住球，另外三、四指半握住球，让手指沿球滚动，以避免球卡住;并且让胳膊尽量保持抬起状态，将击球发力点调整到球拍正中间，这样可以有效地控制球的弹跳方向。此外，需要留意的是，把握球拍的紧度不可太松，也不要太紧，要尽量保持一个适中的紧度，否则也可能导致垫球乱飞。