沙果读作shāguǒ。沙果是中国传统名果，采集期在每年的7月到9月之间，以浙江、江苏、安徽、湖南四省为主。沙果果实几乎无果核，有肉质汁多、香味浓厚香脆、厚而甜的特点。沙果不仅口感独特，而且富含丰富的营养成分，能促进肠道蠕动，抗衰老，有助减肥、补气血、促进新陈代谢。