Q:怎么吃才能降尿酸?
吃低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、鱼、蛋白类食物等，多喝水，每天坚持锻炼，定期进行体检，遵循医嘱，及时服用药物控制尿酸升高症。
Q:运动会降尿酸，还是诱发痛风?
运动可以帮助降低尿酸水平，但也有可能诱发痛风，特别是跑步、慢跑等高强度运动，可能会刺激痛风发作。因此，在进行运动前，建议先向医生咨询，尤其是患有痛风的患者，请遵医嘱，慎重考虑运动强度和时间。
Q:降尿酸最关键的方案是什么?是减肥么？
降尿酸的最关键方案不仅仅是减肥，而是综合措施，包括改善饮食、增加运动、戒烟限酒、及时服用药物等。此外，还要定期进行体检，尤其是尿酸水平，及时发现尿酸升高，及时采取有效措施。
Q:高尿酸用药，怎么治标又治本?
高尿酸治疗要从治标治本出发，应以控制尿酸水平为目标，采取综合措施，包括：改善饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，少吃油腻食物，多喝水，补充维生素C；增加运动，每天进行定期锻炼；戒烟限酒；及时服用药物，控制尿酸水平，避免慢性病发生。
Q:对抗高尿酸的未来出路在哪里?
对抗高尿酸的未来出路在于更好地控制大众的膳食健康，提高人们的营养素知识，提高人们的营养素摄入，通过改变饮食习惯，提高膳食质量，控制饮食摄入，减少脂肪、热量和碳水化合物摄入，增加膳食纤维摄入；增加运动锻炼，提高身体活动水平；及时服用药物，积极进行定期体检，及时发现尿酸升高，及时采取有效措施，有利于降低尿酸水平。