理性情感是指思维能力和情感能力的完美结合，这种综合能力能让我们了解、分析并且充分控制情绪。理性情感可以提高人们的决策能力，在一定程度上减少我们做出草率行为的可能性，尤其在一些复杂多变的环境中。理性情感还可以帮助我们更好地沟通彼此，更好地掌握不同的信息，从而更好地处理情绪，甚至可以让我们更快有效地情绪释放和调节。