打坐双盘怎么练到2小时_打坐吧

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求助

现在双盘只能坐半小时，怎么练到2小时，大概要多久呢

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2023-04-03 10:48回复

坚持加上悟性，并不是说多久，对自己狠一点一天开胯你敢么(҂⌣̀_⌣́)

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2023-04-03 11:53

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-04-03 21:47

需要心无住形心念思绪不在身体上自感身轻气顺不然用会有思绪飘落在手脚之类的会气血不顺脚麻腰疼的坚持不久

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-04-10 20:37

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